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內容簡介

  獲獎漫畫家與獲獎心理學家聯手出擊!
  帶領讀者進入心理學複雜卻充滿歡樂的世界。


  心理學是研究人類行為的學科。它嚴謹而可貴的努力帶給我們科學知識,讓我們認識人類心智了解世界的方法。然而,正如心理學家丹尼・歐本海默與漫畫家格萊迪・克萊恩指出:對人類經驗的研究經常非常有趣。畢竟,正是這門學科帶來流口水的狗、要點心的老鼠與「佛洛伊德式錯誤」。

  本書詳述感知、壓力、情緒、認知等課題,不論您是心理學學生,或是對心理學感興趣的讀者,皆是趣味十足的導覽;讓您了解大腦如何幫助我們探索極其複雜的環境,卻又經常以令人噴飯的方式愚弄我們。

  (各章內容提要請參見「目錄」的引文)

好評推薦

  「內容豐富、輕鬆有趣、精彩萬分!對科學心理學感興趣的人都應一讀!只要看過這本書,你一定會想多了解心理學,一定會想知道它透露了多少關於我們自己的事!」——貝瑞.史瓦茲(Barry Schwartz),史華斯摩爾學院心理學榮休教授,著有《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》(The Paradox of Choice)

  「這是我多年來讀過最有趣的一本心理學入門書——全面、平易、輕鬆、嚴謹同時兼具!不論你是專家、心理學學生,還是剛好對人性或『我們為什麼會這樣那樣做?』感興趣,都適合一讀!」——亞當・奧特(Adam Alter),紐約大學史登商學院行銷學及心理學教授,《紐約時報》暢銷書《粉紅色牢房效應》(Drunk Tank Pink)作者

  「這本小書魅力無窮,讓學習心理學變成輕鬆有趣、引人入勝、欲罷不能的事!它串起很多經常被分開處理然後拋諸腦後的概念,我等不及要在自己的心理學入門課上用這本書!」——詹姆斯・格羅斯(James Gross),史丹佛大學心理學系教授及主任

  「不論您是不是心理學學生,如果你在找一本輕鬆愉快的相關書籍,這本書是您的最佳選擇。」——《書單雜誌》(Booklist)

  「一本輕鬆小品,展現現代科學如何研究、解決人類心理某些複雜問題⋯⋯不論是文字或圖畫,都把這些原本可能複雜、沉悶的課題,轉化為人性化又幽默的篇章⋯⋯快速釐清一個複雜的領域。」——《科克斯書評》
 

作者介紹

作者簡介

丹尼・歐本海默(Danny Oppenheimer)


  卡內基・美隆大學(Carnegie Mellon University)心理學及社會與決定科學教授,曾獲2006年搞笑諾貝爾獎文學獎。現居匹茲堡。

格萊迪・克萊恩(Grady Klein)

  身兼漫畫家與動畫家,已將數門看似枯燥的學科繪為膾炙人口的漫畫導論。

譯者簡介

朱怡康


  專職譯者,守備範圍以宗教、醫療、政治與科普為主。譯有《人性較量:我們憑什麼勝過人工智慧?》、《自閉群像:我們如何從治療異數, 走到接納多元》、《偏見地圖1:繪製成見》、《偏見地圖2:航向地平線》、《二十一世紀生死課》、《圖解哲學之河》、《塔木德精要》、《跟教宗方濟各學領導》、《資訊分享,鎖得住?還在抱怨盜版?可是,網路科技已經回不去了!》、《複製、基因與不朽》(合譯)等書。其他歷史、科普譯作散見於《BBC知識》月刊。

  臉書專頁「靈感總在交稿後」:www.facebook.com/helpmemuse


 

目錄

導論 這是仨*@$&?……
心理學是什麼?心理學是心智、大腦與行為的科學,與所有人類經驗都有關,
本書以嚴謹的實驗研究為基礎,爬梳我們怎麼理解世界、探索自己與了解彼此,其實要談的就是:我們怎麼生活。

第一部 了解世界

第1章 感知與注意力

人們透過感官從世界接收資訊,可是雖然常常覺得可以信任感官,但它們未必可靠。這是因為我們認為自己所感知的,其實從來就不是實際狀態。事實上,那是很多心理過程產出的結果,你察覺到的事,其實是自己詮釋過的樣子⋯⋯。

第2章 學習
為了更了解世界,我們使出由上而下絕技,整合「先前知識」以弄懂事情。但「先前知識」是怎麼得到的呢?透過學習!
我們不斷在學習,不只在不得不之時,日常生活也一直在學。本章會細看三種學習型態:1.古典制約、2.操作制約、3.社會學習。並提及著名的「巴夫洛夫制約實驗」、「史金納箱實驗」,以及艾伯特・班杜拉的經典研究「波波娃實驗」。

第3章 記憶
這章要談的是兩種基本記憶類型:1.工作記憶(又稱短期記憶)、2.長期記憶;
以及想法與概念怎麼在兩者之間來去。另也會提及阿蘭・巴德利的訊息處理理論。

第4章 思考
世上到處都是未曾遇過的事,然而,我們也需要了解它們。這章來談談如何思考未曾經驗過的事。然而,人們的心理能力是有限的,為了讓心理運作發揮最大功能,必須不斷試著節省心理資源,讓我們一起來看看:「範疇化」、「捷思法」、「假設檢驗」,以及「展望理論」。

第二部 了解自己

第5章 後設認知

我們不只會思考,也思考「思考」這件事,可是,人們有多善於思考「思考」呢?後設認知、後設知識、後設記憶⋯⋯,這一章要討論的就是我們的自我評估,並探究這些評估可不可靠;也會提到「鄧寧―克魯格效應」、「解釋深度的錯覺」、「認知流暢度」。

第6章 情緒
我們都知道感受情緒是什麼樣子,但要如何思考情緒?幾千年來,重要思想家一直與情緒課題纏鬥,情緒不僅動作迅速,而且力道很強,同時,也令人困惑又不可靠。這章要談的是心理學家怎麼看情緒,就由以下三個問題切入:1.什麼是情緒?2.情緒是普世共通的嗎?3.我們為什麼有情緒?還將檢視「詹姆士-蘭格理論」,並討論「沙赫特-辛格理論」與支持它的「達頓與亞倫吊橋研究」。

第7章 動機
為行為提供動機的原因五花八門。亞伯拉罕・馬斯洛的「需求層次理論」,是為動機分類的最早嘗試之一。本章以馬斯洛的金字塔為跳板開始探索「動機」,參酌經濟學理論關於「酬賞」與「懲罰」等「外在動機」的討論,並以「自我決定理論」深入「內在動機」的綜合因素。

第8章 壓力與健康
想了解自己,也必須了解自己的生理狀態。壓力是心身互動的重要管道,當壓力源出現,身體會啟動交感神經系統產生連串反應,本章也將提示這些反應亦會在其他情況下激發。另一方面,我們對壓力的反應會回過頭來增加壓力,所以一起來看看測量壓力的方法吧!並檢證「對生命具有掌控感,有助於長期健康」。而除了探看幾個身體變化影響心智的方式外,章末更要由「信念」、「預期」、「藥物」、「宗教」等⋯⋯,探討這些效應反過來是否也會一樣。

第三部 了解彼此

第9章 語言

語言是最主要的溝通工具,然而它的效果未必如人預期。語言充滿各種曖昧,字義的、語音的、句構的等⋯⋯;除此之外,人嘴巴說的也未必是心裡想的!所以本章的大哉問是:我們是怎麼了解彼此的?人們會判斷脈絡,但這並不完全可靠,因此為了弄懂對方在講什麼,我們會對溝通意圖做出特定假設,這就是心理學家所稱的「語用」(又稱「葛萊斯暗示」)。接著還要看看學習語言相持不下的兩種理論:「先天」與「後天」;最後則談談由語言學家班傑明・沃爾夫所發展出、具爭議性的問題:語言會形塑我們的經驗嗎?

第10章 人格
另一種了解他人的方式是描述他們,在人們的表象之下,到底有幾個判然有別的人格特質存在?來看看早期人格心理學家歸納評估人格的五個量尺類別,以及其他幾個禁得起科學檢驗的人格特質類型。我們的人格相當複雜,隨著觀察更多細節與調整評價,也要注意:評價別人時該注意些什麼?而人格線索遍布我們的生活空間,它們就像我們用來嗅聞彼此的資料,而得以解釋彼此之間的不同;不論這些特質是繼承而來或是學到的,都是人們預測長期行為表現的好方法。

第11章 社會影響
人們是環境動物,不過在看待別人的行為時,我們傾向無視這個事實,而過度強調人格的影響,這種偏見被稱為「基本歸因謬誤」。這一章要談談環境如何影響我們,特別著眼於影響最顯而易見的社會環境,探討「從眾」、「順從」、「社會角色」、「情境限制」、「說服」,佐以所羅門・阿希的「開創性」研究。

第12章 刻板印象與群體
刻板印象是我們對特定群體成員的思考連結。從某個層次來說,這些連結對社交功能是必要的,卻也會造成各種問題。首先,很多刻板印象並未準確反映事實,即使它們是真的,也經常被擴大解釋,因為我們的刻板印象常常只依據非常有限的證據,但刻板印象往往造成嚴重後果。這一章要試著理解這種現象,方法是討論社會分組如何影響我們,如何影響被我們歸成一類的人。同時也來看看「刻板印象威脅」、「團體迷思」、「刻板印象內容模型」等相關理論與實驗。

結論 當事情不太對勁⋯⋯
本書分析了非常多的經驗,包括我們如何形成記憶、發展感受、分享想法、做錯事、又做更多錯事⋯⋯。不過,這還沒有涵蓋全部心理學。心理學還有很多有趣的研究領域,畢竟人類心智極其複雜。我們其實才剛剛開始學習心智如何運作而已,還有很多人類心智的祕密等著去發掘。

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869634861
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 232頁 / 19 x 25.5 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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... 女生的妝容當中,除了眼妝以外,高光是最難控制的。第一找不準位置,第二高光也有色號明暗之分,其次下手輕重也會影響整體妝容的乾淨整潔。 ... 這些都是常識,說一些你們不知道的!根據臉型來打高光,這往往容易被人忽視,尤其是圓臉,按照方臉顴骨高的女生化妝方式,豈不是讓自己的臉越來越胖,越來越油膩,因此不同的臉型打的高光位置也不一樣,快來找準你的臉型,獲取你專屬的高光畫法! ... 圓臉高光畫法: 圓臉主要通過高光的明暗作用來減緩面部的圓潤和肉感,提升輪廓強度。尤其是額頭部位和蘋果肌格外突出的女生,在高光的畫法上一定不要學習顴骨高的女生,否則會恰恰相反。 圓臉的高光需要打在額頭,蘋果肌和下巴。額頭過於圓潤,需要用高光突出中心部位來提升面部的立體感。蘋果肌過於突出,因此我們要在他的斜上方增強立體感,能在視覺上縮小臉型。下巴是極為重要的,下巴顴骨的側方能從視覺上拉長臉型,這樣一個小圓臉就會被打造成鵝蛋臉的樣子。 ... 方臉高光畫法: 這種臉型的女生顴骨格外突出,下頜骨也比較明顯。因此高光的提亮部位應該避開這兩個比較突出的方位,反而去充盈五官中心比較凹陷的位置。 額頭部位同樣需要打高光來起到充盈面部的效果,下巴成橢圓形來增強圓潤感,面部中央呈倒三角。能增添方臉女生的面部柔和感,看起來更有女人味。 ... 心形臉畫法 這就是我們通常說的高顴骨,顴骨格外突出會讓面相顯老,所以通過高光的提亮以及修補讓面部更飽滿。 主要是打在額頭中央和兩側,要填充作用,其次是在法令紋和下巴法令紋主要是填補高顴骨下方的溝壑感。這幾個部位主要是呈發散狀,目的是削弱顴骨的突出。 ... 長臉畫法: 這種臉型最容易打高光,隨便哪個部位都能起到柔和作用。 但還是要在蘋果肌,鼻尖和下巴主要是避免額頭,本來臉型較長額頭只會拉長臉型。突出臉部中庭的寬度,視線向下拉進而達到縮短臉型的視覺效果。 ... 雙下巴 他若臉型並沒有需要進行修飾調整的,但雙下巴比較明顯,我們也可以通過高光來達到瘦臉作用。 額頭靠下的部位有點類似於眉心在鼻翼兩側的三角區進行高光填充來豐盈面部,從而忽視掉雙下巴,最重要的則在嘴角兩側和下巴的修容形成鮮明的對比。 ... 這裡建議大家選擇高光顏色時不要用銀色,雖然很亮很閃,但在陽光和燈光的照射下異常明顯,容易出現假面浮粉。香檳色最近很熱門,不僅僅因為其較高的融合性和低調,而是具有較強的適應性。除了打在臉上沒有明顯的邊界過渡自然以外,對白皮黃皮乃至黑皮在色調上具有百搭性。 ... 有這款高光就是很明顯的香檳色調,而且加上土豆泥的質地,不像一般高光的粉質在臉上容易浮粉,弱勢粉質粗會使妝容更加粗糙廉價。 ... 泥一樣的質地軟軟糯糯,在臉上有點類似慕斯,一抹即化開,對皮膚的包容性和融合度較高,異常服帖並且不會泛油光。 ... 質地對妝容的影響力還是蠻大的,否則我們也不會一味的追求自然服帖的裝扮,所以高光可能會讓你的底妝更粗糙,反過來服帖自然的高光卻能讓底妝更自然透亮,還能彌補面部的缺陷。 (本文由倩倩談美妝原創,圖片均源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除,未經允許,禁止轉載,謝謝!)

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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